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Facebook e Youtube: naviga anche tu con YCR!

seosemdmlogica — Thu, 05 Jan 2012 10:49:10 +0000

Sul sito di YCR potete trovare tutte le informazioni sui corsi, il calendario degli eventi del club, i diari di bordo delle crociere, la documentazione necessaria per dare l’esame di patente nautica e per il rinnovo patente nautica, le ultime news sulla vela e…non solo, dalla home page si accede direttamente alla pagina Facebook e al canale Youtube di YCR.

Sono moltissime le fotografie degli eventi organizzati da YCR e condivise sulla pagina Facebook: dalla Barcolana al corso di skypper, dall’Open Day alle crociere, dalle regate alle cene sociali.

Sempre sulla pagina Facebook di YCR sono postati anche i video, come ad esempio la presentazione del corso di patente nautica entro 12 miglia e senza limiti, così come le riprese effettuate durante le crociere estive e la crociera di Capodanno ai Caraibi

Con il nuovo sito di YCR navigare non è mai stato così facile!

seosemdmlogica — Thu, 05 Jan 2012 10:49:02 +0000

YCR saluta il nuovo anno con un importante restyling del proprio sito: nuova grafica, nuovi contenuti e tante news!

Con il nuovo sito di YCR sarà più facile navigare anche sul web, grazie ad un design più accattivante e più intuitivo che potrà introdurvi nel mondo della vela e farvi scoprire tante novità, iniziative ed itinerari di viaggio in compagnia degli skipper e dei soci dello Yacht Club.

Inoltre, sarà possibile guardare i video sul canale You Tube di YCR direttamente dalla home page del sito e scaricare i diari di bordo delle crociere organizzate nelle precedenti stagioni, con tanto di commenti, mappe, foto e molto altro ancora.

Sul nuovo sito sarà presente un elenco di categorie divise tra notizie relative agli esami per patente nautica entro 12 miglia, senza limiti e per il rinnovo di patente nautica, con tutte le informazioni necessarie per iscriversi all’esame, nonché notizie relative ai corsi di vela; in più, sarà messa a disposizione una serie di documentazioni, scaricabili in formato pdf, riguardanti la burocrazia per la patente nautica e l’informativa sulle regole in vigore in materia di navigazione.

Le pagine interne del sito offriranno una chiara ed appassionante storia della nascita e dello sviluppo dello Yacht Club, l’elenco di tutte le sedi di YCR e i principali contatti dello staff di YCR, a cui è possibile rivolgersi via mail o tramite telefono cellulare.

Patente nautica: sostieni l’esame con YCR alla capitaneria di Ravenna

seosemdmlogica — Thu, 05 Jan 2012 10:48:54 +0000

Da oggi, tutti i cittadini italiani residenti all’estero e in molte città italiane possono dare l’esame per patente nautica con YCR, presso la capitaneria di porto di Ravenna.

In Italia le regioni interessate sono: la Valle d’Aosta, il Trentino, il Piemonte, il Veneto, la Lombardia, la Liguria, la Toscana, l’Emilia Romagna, le Marche e le provincie di Perugia e Pordenone.

YCR si sta adoperando molto per consentire a tutti i cittadini italiani, da Sondrio a Messina, di poter sostenere l’esame liberamente all’interno dello Yacht Club, al fine di ristabilire un principio di legalità costituzionale messo in discussione da una circolare del 2008.

Per merito soprattutto dell’Associazione Scuole Nautiche e grazie anche all’emendamento della nuova circolare 17383 del 2010 emessa dal Ministero delle Infrastrutture e dei Trasporti, che presto verrà pubblicata sul sito di YCR, si è cercato di porre parziale rimedio al precedente regolamento, estendendo la possibilità di ottenere il rilascio delle patenti nautiche ai residenti delle suddette regioni.

Ottenuto questo risultato importante, YCR si impegnerà a fare in modo che venga inglobata anche l’altra metà dell’Italia all’interno dell’emendamento, così da garantire anche alle regioni del sud la libertà di appoggiarsi allo Yacht Club ed usufruire dei servizi che vengono offerti indistintamente a tutti i cittadini.

Sul sito di YCR è possibile accedere a tutte le informazioni, nonché iscriversi all’esame per patente nautica entro le 12 miglia o senza limiti e all’esame per il rinnovo della patente nautica.

Lucca: la città tra le mura

Pieru — Sat, 22 Oct 2011 13:30:00 +0000

Il sito luccaxnoi.it nasce per fornireinformazioni e curiosità su una splendida città toscana: Lucca.

Lucca si trova nei pressi della rivasinistra del fiume Serchio e presenta ancora, perfettamenteconservati, i quattro chilometri di mura che circondavano la cittàantica.

Sul sito sono riportati indirizzi,recapiti ed informazioni riguardanti tutte le possibilità dialloggio in città e nei dintorni: alberghi,B&B, campeggi, ostelli e casevacanza,nonché gli agriturismo attivi nella campagna circostante.

Utili non solo ai turisti, masoprattutto ai cittadini lucchesi gli indirizzi dei luoghi dovepraticare sport: palestre, piscine, golf e maneggi mentre per i piùpigri che desiderano comunque mantenersi in forma ci sono i centribenessere e le terme, luoghi di salute, relax e bellezza.

Per gli amanti dell'arte e dellastoria, della cultura si trovano sul sito informazioni inerentimonumenti, luoghi sacri e palazzi storici, nonché ovviamente museidi cui molti a carattere archeologico e la casa natale di GiacomoPuccini che nacque a Lucca ed è sepolto a Torre del Lago, semprenei pressi della città.

Per gli amanti dello shopping,per necessità o per passione, luccaxnoi.it dispone di informazionisu outlet e spacci aziendali dove fare compere a prezzi convenienti eavere accesso a prodotti di alta qualità direttamente dalla fabbricao dall'artigiano produttore; variegate le categorie merceologichedalla calzature all'abbigliamento sportivo od elegante, ai prodottiper l'infanzia e l'igiene e la cura del corpo.

A completare il vasto panorama diinformazioni fornito dal sito sulla città di Lucca il sito riportanumeri utili in caso di emergenza o per il disbrigo dipratiche burocratiche, indirizzi di biblioteche, scuole di linguaitaliana o straniera e delle più fornite librerie della città.

Ci sono inoltre pagine con notizie sucuriosità legate alla città e sulle sue tradizionienogastronomiche ed una sezione con link e recensioni di sitiinteressanti. In home infine vengono riportate notizie su eventiculturali, artistici o musicali che si svolgono in città.

Stare in forma con le palestre di Parma

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barcellona napoli streaming. La partita si potrà guardare questa sera del 22 agosto alla solita ora. Insomma, due squadre che ci faranno sognare nel famoso torneo spagnolo, speriamo che gli italiani abbiano la meglio!

Vacanze itineranti

Sara Borsari — Sun, 17 Jul 2011 18:10:00 +0000

Una settimana per visitare il Trentino, passando dal lago alla montagna, alternativo modo per passare le vacanze 2011. Quest’anno invece che stazionare sempre nello stesso posto vi proponiamo una vacanza attraverso il trentino toccando le località più caratteristiche di questa regione italiana che ci regala splendidi luoghi turistici in tutte le stagioni.

Prima tappa: Riva del Garda.

Cittadina lacustre situata a nord-ovest del lago di Garda particolarmente apprezzata e considerata una palestra per la moltitudine di sport che si possono praticare in un area cosi piccola. Il centro storico della città è ricco di palazzi del quattrocento realizzati durante la dominazione Scaligera e poi Veneziana, sono interessanti da visitare il Museo Civico e la Pinacoteca.

Seconda tappa: Roverè della luna e Salorno.

Due piccolissime comunità nei pressi della valle dell’Adige, nella prima è suggestiva la passeggiata tra i vigneti e lo splendido centro storico, nella seconda si trova il biotopo Paludèl. Sono degni di interesse anche il Castello di Salorno, raggiungibile attraverso una strada tipica e la cascata di Salorno, che a causa di un errore umano eroga acqua solo in alcune occasioni.

Terza tappa: San Martino di Castrozza.

Località turistica, circondata dal Parco Nazionale Paneveggio nella Valle del Primiero, dove si possono ammirare numerose vette delle Dolomiti. Da notare il gruppo delle Pale di San Martino, il Sass Maor, la Cima della Madonna, il Rosetta, le cime Val di Roda. Innumerevoli le opportunità che questo territorio offre per un divertimento familiare all’insegna della natura, conducendo alla scoperta delle montagne della flora e dalla fauna visitando la foresta dei violini.

Non resta che augurarvi delle meravigliose vacanze.

4 Sorgenti, 4 Fiumi, 4 Valli – Trekking 8 giorni

Claudio Rossi — Tue, 08 Mar 2011 08:40:00 +0000

Questa proposta molto originale vi permetterà di scoprire 4 sorgenti di 4 importanti fiumi e delle relative vallate della Romagna.

8 giorni di cammino in un percorso dove la natura la fa ancora da padrona.
Attraverersemo lentamente sentieri ed ammirando paesaggi mozzafiato con squarci di natura selvaggia e panorami di una bellezza assoluta.
Una meravigliosa esperienza da provare, un autentico tuffo nella natura!

Si tratta di un trekking itinerante, ogni giorno ci si sposta a piedi attraversando paesaggi incantevoli per raggiungere il luogo nel quale cenare e pernottare.

Il trasporto bagagli viene effettuato dal personale di Divertiviaggi.it, i partecipanti porteranno con se solamente il necessario per la giornata!

Equipaggiamento Consigliato:

Abbigliamento da escursionismo: scarponi da escursionismo, ghette, giacca a vento/mantella impermeabile, maglietta, occhiali da sole, crema, copricapo, cambio completo per l’arrivo (comprese le scarpe!).

Le Guide sono abilitate: Guida Ambientale Escursionistica (GAE).

Per info e prenotazioni: http://www.divertiviaggi.it/trekking/444.jsp
email: info@divertiviaggi.it
telefono: 0541 1792666

Lo sport più indicato per te? Chiedilo alle stelle!

federina — Thu, 03 Mar 2011 11:30:00 +0000

Trovare la giusta motivazione per mettersi a fare sport non è facile. Il divano per alcune persone ha decisamente un fascino maggiore e vince sui buoni propositi dell’ultimo dell’anno. La primavera però è alle porte e inizia a farsi sentire la necessità di rimettersi in forma, anche per arrivare preparati alla prova costume. Ma come scegliere l’attività più adatta al nostro corpo? La risposta è nelle Stelle. Proprio così, i segni zodiacali non solo indicano le inclinazioni caratteriali, ma anche la predisposizione allo sport.

I segni di fuoco sono molto energici. Può sembrare un gioco di parole, ma hanno tanta energia (e forse anche qualche chilo di troppo) da bruciare. L’Ariete è un fanatico della bicicletta: non ama i percorsi troppi ripidi, ma se è avvolto in bel panorama può pedalare per numerosi chilometri. Il Leone, invece, adora gli sport di velocità: corsa e nuoto sono sicuramente i suoi hobby preferiti, anche se ogni tanto preferisce fare le ore piccole in discoteca e smaltire peso sulla pista da ballo. Il Sagittario è un maestro nelle arti marziali e, non dovrebbe sorprendere, ma l’arciere dello zodiaco tira con l’arco in modo sorprendente.

Continua a leggere Lo sport più indicato per te? Chiedilo alle stelle! su BenessereVillage.it

Come diventare agente dei calciatori

melchiorre74 — Thu, 09 Sep 2010 12:28:18 +0000

Diventare un procuratore sportivo non è più un sogno irrealizzabile. Le vie di accesso alla carica sono molte ma il vero ostacolo è l’esame di stato che permette il conseguimento del titolo. In effetti l’esame per diventare procuratore sportivo è molto selettivo e la percentuale dei promossi alla carica per ogni sessione si aggira attorno al 10%. Per questo motivo la preparazione è molto importante. Economia e diritto sono le materie che compongono lo sfondo su cui lo studio in vista dell’esame deve concentrarsi. Diciamo pure che se il candidato possiede una laurea in materie economiche o giuridiche si trova molto avvantaggiato, in quanto dovrà solamente completare la propria formazione. Per aiutare coloro che si volessero candidare alla carica esistono quindi dei corsi di perfezionamento o di specializzazione che permettono di colmare le lacune formative in vista proprio dell’esame. Se per esempio provenite da una laurea o da un’esperienza lavorativa legata ad un aspetto prettamente economico – commerciale, per diventare procuratore sportivo è bene intraprendere un corso approfondito in diritto dello sport prima di tentare l’ingresso nell’albo. Intrapresa la carriera, infatti, ci si dovrà occupare e farsi garanti della pertinenza legale dei contratti sottoscritti dai propri assistiti, oltre che occuparsi della loro ingaggio e pianificare la comunicazione degli sportivi verso i media e i propri fan. In una sola funzione il futuro procuratore sportivo sarà avvocato, commerciale e manager dei propri clienti.

Certo la porta d’ingresso è molto stretta ma il ruolo del procuratore sportivo è veramente affascinante. Pensate di poter lavorare assistendo e vivendo il vostro sport preferito.

Scopri i corsi di perfezionamento offerti per diventare procuratore sportivo.

Industria nautica in ripresa nel 2010

melchiorre74 — Wed, 08 Sep 2010 09:38:19 +0000

La crisi del made in Italy? Si punta sull’industria nautica.

Il 2009 non è stato un anno semplice per le aziende italiane e la crisi si è sentita anche nel settore nautico che per oltre un decennio è stato uno dei nostri fiori all’occhiello.

Anche il 2010 si è presentato come un anno da affrontare con la dovuta cautela ma ci sono stati fortissimi segnali di miglioramento e di risalita del settore.Secondo Lamberto Tacoli della Ferretti Group, ad esempio, la crisi ha restituito alla nautica una dimensione più “umana”: sono cambiate le misure e le ambizioni dei manager e si riprende il filone della sana passione dei costruttori che fece la fortuna del settore.

Sono i più seri a sopravvivere alla crisi secondo Giovanna Vitelli della Azimut, che sottolinea la diminuzione dei cantieri nautici a causa della selezione naturale che ha portato la crisi.

Se si considera la maggior crescita del PIL italiano rispetto a quelli di altri paesi dell’Unione Europea (come Spagna, Francia e UK), nonché l’interesse che la nautica italiana ha suscitato in mercati emergenti come la Cina, la Turchia, l’India e il Brasile, le prospettive sono tutt’altro che sconfortanti e la nostra industria nautica ha certamente acquisito, in questo momento delicato, una consapevolezza maggiore di quelli che devono essere i suoi punti di forza.

La tendenza generale del settore è all’insegna della cautela e della qualità come caratteristica primaria della produzione, senza rinunciare a quella spinta di fiducia nel futuro che si respira nei diversi eventi nautici italiani.

Il giro del mondo in solitaria a soli 14 anni: la storia della giovane velista Laura Dekker

melchiorre74 — Fri, 03 Sep 2010 08:23:05 +0000

Dopo le imprese di giovani velisti come Abigail Jillian “Abby” Sunderland (ha tentato di diventare la più giovane velista a circumnavigare il mondo in solitaria) e suo fratello Zac (è stato il primo a completare il giro del mondo in barca tra i velisti sotto i 18 anni), ora è la volta di Laura Dekker.

Laura Dekker è una giovane velista olandese di 14 anni. La sua vita comincia in modo davvero singolare: è nata a bordo di una barca lungo le coste della Nuova Zelanda durante un viaggio (durato 7 anni) dei suoi genitori ed è in quel momento che comincia anche la sua passione per il mare.

Nel 2009 ha annunciato il suo progetto di circumnavigare il mondo nella speranza di diventare la persona più giovane ad aver completato una simile impresa.
Dopo qualche problema con le autorità olandesi ha infine ottenuto l’autorizzazione e il viaggio dovrebbe durare circa un anno includendo tappe come Lisbona, Madeira, Bali, Singapore e la Sicilia.

Tantissima gente ama il mare e trova la navigazione un’ottima forma di svago che spesso si trasforma in una vera e propria passione. Molti eventi nautici e fiere di barche contribuiscono ad avvicinare la gente a questo fantastico mondo e scoprire tutte le opportunità e le novità del settore.

Tornei Roma: Calcetto e calciotto allo Sporting Club Ostiense

mondointernet2009 — Tue, 24 Aug 2010 17:07:29 +0000

Parte la nuova stagione calcistica e come suo solito il ben noto Sporting Club Ostiense propone un ampia gamma di tornei di calcio a 5 e calcio a 8. Qualcuno stagionale e qualcuno che vi accompagnerà per tutta l’annata calcistica.

Molte le soluzioni con iscrizione gratuita. Ecco tutte le proposte.

Calcio a 5

Torneo: “Sporting club Ostiense”
Periodo: 20 Settembre – Natale 2010
Contatti: segreteria del circolo tel. 06/5915540 – cell. 338/7213735
Termine iscrizioni: 13 Settembre
Costi: Quota gara 45 € a squadra – iscrizione gratuitta
E-mail: info@sportingclubostiense.it
Torneo: “Azzurra Sport”
Periodo: 18 Ottobre 2010 – Febbraio 2011
Contatti: segreteria del circolo tel. 06/5915540 – cell. 33877213735
Termine iscrizioni: 11 Ottobre
Costi: Quota gara 45 € a squadra – iscrizione gratuita
E-mail: info@sportingclubostiense.it
Torneo: “Serie A 5vs5″
Periodo: 27 Settembre 2010 - Febbraio 2011
Contatti: Ivano cell. 347/3953944, riceve presso lo Sporting Club Ostiense Lunedì e Mercoledì dalle h 19:00 alle h 21:00.
Termine iscrizioni: 20 Settembre 2010
Costi: Quota gara € 50,00 – Iscrizione: • € 160,00 con una muta di 7 magliette da gara fedele riproduzione della tua squadra del cuore (consegna magliette all’iscrizione), compresa assicurazione giocatori e tesseramento; • € 70,00 senza magliette, con assicurazione e tesseramento validi per un anno.
Torneo: “Champions bank”
Periodo: 5 Ottobre 2010 – Marzo 2011
Contatti: Giampaolo cell. 392/9050206
Termine iscrizioni: 29 Settembre.
Costi: Quota gara € 50,00 – iscrizione € 150,00
E-mail: info@espo12.it

Calcio a 8

Torneo: “Espo 12″
Periodo: 28 Settembre 2010 – Marzo 2011
Contatti: Giampaolo cell. 392/9050296
Termine iscrizioni: 22 Settembre 2010
Costi: Quota gara € 80,00 – iscrizione € 200,00 compresa assicurazione e tesseramento per un anno.
E-mail:info@espo12.it
Torneo: “Amici del Calciotto”
Periodo: 11 Ottobre 2010 – Aprile 2011
Contatti: Roberto cell. 349/6608125
Termine iscrizioni: 27 Settembre 2010
Costi: Quota gara € 90,00 – iscrizione gratuita
Torneo: “Lega for Calciotto”
Periodo: 27 Settembre 2010 – Febbraio 2011
Contatti: Pietro cell. 338/1170546
Termine iscrizioni: 20 Settembre 2010
Costi: Quota gara € 85,00 – Iscrizione: • € 230,00 con 10 maglie riproduzione fedele della vostra squadra del cuore, assicurazione e tesseramento validi per un anno; • € 210,00 senza magliette, con tesseramento e assicurazione

(Fonte: CampiSportivi.com)

Corsa, un allenamento che richiede metodo

martina — Fri, 16 Jul 2010 13:35:42 +0000

PETRIOLO METODO RUNNING MANAGEMENT PMR ®

Per tutti gli amanti della corsa. Allenamento podistico, preparazione alle gare, potenziamento e recupero. Qualunque sia l’esigenza, Petriolo Spa Resort propone una straordinaria esperienza in un ambiente esclusivo, dove l’efficacia dell’acqua termale si coniuga con i più avanzati metodi benessere, sotto la guida di professionisti di altissimo livello. La corsa, più di qualsiasi altro sport, richiede tecnica e preparazione. La proposta di Petriolo Spa Resort, che mette a disposizione l’eccellente struttura e lo staff medico e tecnico, è suddivisa in un Corso Base per podisti principianti e in un Corso Avanzato per maratoneti. Una programmazione degli obiettivi dei singoli podisti precede un test medico accurato e scrupoloso. Durante il soggiorno l’ospite segue una dieta specifica per la corsa, energizzante ed equilibrata. L’allenamento giornaliero completato da briefing quotidiani, incontri serali di approfondimento, palestra, massaggi sportivi e percorso termale rigeneraquae. Al termine del soggiorno l’ospite riceve un programma di corsa personalizzato per proseguire il metodo una volta tornato a casa.

PROGRAMMA SHORT WEEK (4 NOTTI / MINIMO 4 PARTECIPANTI)

ARRIVI DOMENICA – MERCOLEDI

Valutazione medico – sportiva

Test metabolici V’02max indiretto, costo energetico, curva velocità/lattato

Rilievo video appoggio plantare

Analisi di flessibilità e mobilità articolare

Check-up Osteopatico Generale

Allenamenti su percorsi selezionati

Allenamenti palestra

3 Massaggi Sport & Forma Recupero

4 Percorso Termale Rigeneraquae

Incontro con lo Chef: la Cucina Energetica

Valutazione ed analisi del programma svolto

Sviluppo e consegna di PMR® Take-Home Program

Tariffe 4 notti: € 1.138,00 per persona in camera doppia in mezza pensione

PROGRAMMA ONE WEEK (7 NOTTI MINIMO 4 PARTECIPANTI)

ARRIVI DOMENICA-MERCOLEDI

Kit omaggio: cardiofrequenzimetro, t-shirt e agenda allenamento

Valutazione medico – sportiva

Test metabolici V’02max indiretto, costo energetico, curva velocità/lattato

Rilievo video appoggio plantare

Analisi di flessibilità e mobilità articolare

Check-up Osteopatico Generale

Allenamenti su percorsi selezionati

Allenamenti palestra

5 Massaggi Sport Forma & Recupero

7 Percorso Termale Rigeneraquae

Meeting serale:Metodologia dell’allenamento

Meeting serale:Alimentazione, Performance e Recupero

Incontro con lo Chef: la Cucina Energetica

Valutazione ed analisi del programma svolto

Sviluppo e consegna di PMR® Take-Home Program

Tariffe 7 notti: € 1.735,00 per persona in camera doppia in mezza pensione

*E’ obbligatoria la presentazione di certificato di idoneità all’attività agonistica

Dott. Luigi BROCCHI

DIRETTORE SANTARIO

Località Grand Hotel Terme Pari

58045 Civitella Paganico (GR)

Tel. +39.0564.9091 – Fax +39.0564.909064

Prenotazioni: +39.0564.909090

info@petriolosparesort.com – www.petriolosparesort.com

Non solo Mondiali: il calcio è freestyle a Roma

Fifuccia — Fri, 18 Jun 2010 10:36:38 +0000

Il calcio non è solo Mondiali: a giugno Roma si prepara ad ospitare la finalissima del torneo dedicato ai calciatori freestyler Free(from)Laces Style.

Il riscaldamento è già iniziato, la tensione della competizione sta salendo: il Road Show di lancio della scarpa da calcio senza lacci Zhero Gravity Ultra si avvia alla fase finale e si avvicina l’ultimo round della lotta tra i migliori freestyler del Paese.

Sono 24 gli strepitosi acrobati del calcio selezionati nelle tappe di Milano, Palermo e Genova che ora si contendono l’ingresso nel Free (from laces) Style Team dell’azienda di abbigliamento e calzature sportive Lotto Sport Italia. Roma sarà l’arena della sfida finale tra i gladiatori del freestyle, nella quale la giuria tecnica sceglierà i magnifici otto vincitori. Qui trovate i nomi e le foto dei finalisti: clicca

La capitale italiana ospiterà la finale a metà giugno. Il Lotto Free Village animerà l’Urbe con i suoi 400 metri quadri di puro intrattenimento e le sue “isole” di divertimento: l’area riservata a chi vorrà duellare con l’invincibile robot “paratutto” indossando le Zhero Gravity Ultra e il mini campo da calcio aperto a chiunque voglia mettere alla prova l’ultimo modello Lotto palleggiando oppure in match 2 contro 2.

Giocare a Poker online – recensione Everest Poker

luk — Fri, 04 Jun 2010 15:39:06 +0000

Giocare a poker online per molti e solo un hobby, ma per altri è una vera e propria passione che li porta ad esplorare continuamente nuovi spazi online dedicati al Texas Hold’em. Ho da poco scoperto Everest Poker non credevo che fosse al livello delle migliori poker room italiane più famose, come Party Poker o Poker Stars, invece sono rimasto piacevolmente sorpreso.
Vi elenco di seguito tutte le caratteristiche che ho apprezzato di Everest poker, premettendo che ho giocato solo a Texas Hold’em e che sul sito si può giocare anche ad Omaha:

Everest poker software; un ottimo software, facile da usare e con una buona veste grafica

Everest Poker download; il download è veloce e l’installazione semplice e altrettanto rapida

Everest poker bonus; il bonus di benvneuto è veramente allettante ed offre il 100% fino a 500$ sul primo deposito, il bonus si può riscuotere velocemente accumulando i punti man mano che si gioca.

Everest poker ha un ottimo servizio clienti, funziona tramite e-mail ma i tempi di risposta sono veloci e le informazioni complete

Su Everest poker si può giocare gratis senza ricaricare il credito è quindi un ottimo sito per imparare il Texas Hold’em

La riscossione elle vincite è veloce e puntuale e la sicurezza sembra essere tra le migliori del poker online

Credo che la facilità dei tornei e delle partite di Everest Poker sia maggiore rispetto a molte altre poker room, chi scrive non è certo un fenomeno del Texas Hold’em, ma un giocatore nella media.

Questi sono a mio avviso i punti di forza del sito, in particolare l’ Everest poker bonus che probabilmente ha come aspetti negativi un volume più basso rispetto alle poker room italiane più famose ma non ha nulla da invidiare in termini di bonus e promozioni, qualità del gioco, sicurezza, privacy, assistenza clienti e tutorial per imparare il Texas Hold’em poker giocando gratis.

fonte www.everestpokeronline.it

Per l’alimentazione del body builder: le barrette proteiche

rwriter — Sun, 18 Apr 2010 21:33:56 +0000

Le barrette proteiche sono una soluzione pratica ed ottimale per gli atleti che praticano il body building a buoni livelli; le affività come ilsollevamento di pesi, infatti, richiedono un’energia esplosiva da concentrare in pochi secondi, con sforzo massimale.

Questo tipo di attività sviluppa le cosiddette “fibre bianche”, ovvero consente al muscolo di svilupparsi in volume.

La proteina è un elemento nutritivo fondamentale per il culturista, in quanto consente di mantenere un buon livello di massa muscolare. Rispetto alle proteine presenti negli alimenti, le proteine in barretta sono pressochè prive di grassi, assai dannosi per la forma fisica

Il Poker nella lista dei 10 giochi di carte più giocati

Guidagiochicasino — Mon, 05 Apr 2010 19:30:59 +0000

Un recente studio afferma che il Poker rientra nella lista dei 10 giochi di carte più giocati a livello nazionale in Italia. Non c’è da stupirsi infatti: oltre ad essere il gioco da casinò per eccellenza, il Poker da tempo è diventato un vero e proprio gioco di società, per non parlare dei programmi tv che ne hanno aumentato la popolarità anche tra i giovani. Ricapitoliamo in poche righe in cosa consiste il Poker, e quali sono le principali varianti del gioco per chi ancora non lo sapesse. Il Poker è un gioco di carte che ha un qualche centinaio d’anni d’età, ed ha acquisito sempre più popolarità grazie alla facilità di gioco. Esistono diverse varianti del Poker: le principali sono
•   il Poker Classico (detto anche Poker a 5 carte o Five Card Poker): è la versione europea del gioco. Si gioca con 5 carte in mano, e il giocatore deve ottenere la miglior combinazione con esse, potendo scegliere di cambiarne alcune. Per allenart senza alcuna registrazione prova il poker gratis online.
•   Il Poker Texas Hold’em (o Poker alla texana): è la versione americana del gioco, e forse una delle più emozionanti è popolari. Si gioca con 2 carte in mano e 5 carte in comune sul tavolo, scoperte di volta in volta. Per approfondire l’argomento scopri le regole del texas hold em.
•   il Poker Caraibico (o Caribbean Poker), meno conosciuto ma altrettanto divertente.

La popolarità del Poker è aumentata senza dubbio grazie al prezioso apporto del Web: numerosi sono i siti Internet che ripropongono questo gioco, sia gratuitamente, sia a pagamento come nei veri casinò. Anche tra amici il Poker è diventato un vero passatempo: molti sono i giovani che la sera si ritrovano per una partitina a Poker, puntando magari qualche Euro per rendere la partita più emozionante! Se desideri approfondire l’argomento, imparare a giocare a Poker senza alcuna spesa attraverso regole scritte da professionisti del settore e giochi gratis online, collegati sul nostro portale: www.guidagiochicasino.com !

A scuola di Vela

admin — Thu, 19 Feb 2009 16:44:04 +0000

Ognuno vive e si nutre, per sua natura, di passioni; le coltiva, le alimenta e le protegge nel corso della propria esistenza: è l’affetto e l’attrazione verso qualcosa o qualcuno che ci fa crescere e migliorare, che ci qualifica come individui completi e come uomini.
C’è una scuola professionale a Portoferraio (Isola d’Elba), riconosciuta dalla FIV (Federazione Italiana Vela) e dalla ISSA (International Sailing School Association), che, insegna, dal 1970, con amore e passione incondizionata, la devozione e la totale dedizione nei confronti di un mondo libero, affascinante e altresì naturale come quello della Vela.
E’ per tutti una sfida nuova da affrontare, una scommessa seducente in un territorio a troppi sconosciuto, ma è anche il tentativo di conquista, un confronto aperto con esperienze indimenticabili, per chi voglia affermarsi e imporsi, per chi abbia voglia di sentirsi vivo e, sfidando la forza del Mare, sentirsi vincente.
Nell’ambiente familiare e accogliente della Scuola Casa di Vela Elba, potrai,con l’aiuto di istruttori altamente qualificati, conoscere segreti e trucchi del mondo della Vela, affrontando un percorso graduale di apprendimento, che saprà affiancare nel tuo calendario di corsi, importanti nozioni teoriche ad una insostituibile formazione in mare.
Non ti è necessaria alcun tipo di esperienza, ti è richiesta solo buona volontà e una giusta dose di impegno; potrai decidere di avvicinarti al mondo della Vela e lasciarti trascinare, con mano, nei tuoi primi passi, o potrai, se già possiedi minime competenze, tentare di affinarle e migliorarle, per correggere così, nel tempo, errori e imprecisioni delle tue tecniche di navigazione.
I corsi di vela realizzati dalla scuola, prevedono, una progressione ben strutturata di step di formazione, distinguendo età, abilità e competenze di ogni partecipante tra:
-livello Principiante (corso di iniziazione al mondo della Vela),
-livello Intermedio (corso di perfezionamento),
-livello Avanzato (corso di specializzazione),
-corso di Prima Crociera o Primo Comando (vere esperienze di navigazione).
Ogni livello identifica, oltre agli obiettivi finali da conseguire, un periodo di apprendimento minimo per l’ottenimento delle specifiche di corso, dividendo i partecipanti in classi omogenee di allievi.
La Scuola, dotata di professionali attrezzature nautiche messe a disposizione dei propri alunni, prevede, inoltre, la possibilità di soggiorno e pernottamento all’interno del centro, per facilitare e favorire la crescita e la comunione del gruppo: ogni giornata di corso verrà, infatti, programmata con l’obiettivo fondamentale di creare quel clima e quell’ambiente ideale, per un insegnamento collettivo, che non sia mai estremamente didattico, e che non disdegni, quindi, l’importanza del gioco e del divertimento spontaneo.
La Scuola di Vela Elba aspetta chiunque abbia voglia di vivere e condividere con altri le emozioni e le sensazioni irripetibili del poter velare liberi e sovrani nelle acque limpide dell’Isola, scenario memorabile di un meraviglioso mare imprigionato oltretempo nella magica cornice dell’arcipelago toscano.

Vacanze sportive in Sardegna

admin — Tue, 30 Dec 2008 09:47:09 +0000

Vacanze in sardegna? Mare, sole, spiagge. Il primo pensiero che viene in mente pensando ai viaggi in sardegna sono vacanze in assoluto relax, sdraiati a prendere il sole su una delle incantevoli spiagge di cui l’isola abbonda davanti ad un mare tra i più belli del mondo. Questa terra offre in realtà altre esperienze turistiche. Lo sport rappresenta una delle strade percorribili. Sono tante infatti le occasioni di praticare attività sportive sia legate al mare, che alla terra. Da soli o in compagnia di amici e della famiglia, è un ottima soluzione per dedicarsi a se stessi e per staccare dai ritmi frenetici della vita quotidiana.

Il piacere del movimento è assicurato.Grazie ad una configurazione naturalistica del territorio molto differenziata, sempre più appassionati ogni anno trovano in sardegna gli scenari ideali per competere con l’ambiente e interagire con la natura. Sono diversi i modi per vivere le sue molteplici bellezze: trekking, arrampicata, escursioni, equitazione, vela ,mountain bike, immersioni sono occasioni per giocare con il vento, scoprire boschi lussureggianti, fondali marini straordinari, spiagge deserte, vivere emozioni forti.

1850 km di coste e un vento sempre costante, fanno della sardegna la patria della vela, del windsurf, del kitesurf, del surf. Lungo la costa ovest il maestrale non manca mai. Proprio qui si trovano le località ideali per gli amanti delle onde e della tavola come la costa che da Iglesias arriva alla Costa Verde e l’Oristanese (Capu Mannu soprattutto). Altri luoghi frequentati dai surfisti sono il Poetto di Cagliari, Pula e Chia. In generale tutta l’Isola è idonea a questa attività basta avere la pazienza di aspettare l’onda giusta. Tavole da surf, sci, moto d’acqua, barche sono spesso a disposizione nelle spiagge per i clienti delle strutture alberghiere e a volte anche per gli altri turisti.

Immergersi nei fondali marini non è un’esperienza da trascurare. L’isola è circondata da ambienti sottomarini che meritano di essere scoperti: una natura ancora incontaminata e fondali mozzafiato, ricchi di relitti e di pesci. Centri diving con ottimi istruttori sono diffusi un po’ in tutta l’isola.

La conformazione della Sardegna consente di fare escursioni molto affascinanti. C’è davvero l’imbarazzo della scelta in quanto l’isola conserva molti spazi poco antropizzati e ancora incontaminati. Negli ultimi anni sono stati predisposti tracciati e sentieri impegnativi e meno, percorribili da soli o con l’aiuto di guide. Sono famosi i sentieri dell’entroterra di Cala Gonone (Dorgali – Supramonte) percorribili sia a piedi che in mountain bike. Tra i più suggestivi, quello che porta a Cala Luna e poco più a sud quello che porta a Cala Goloritzè. Anche nel cuore della Gallura si possono fare bellissime escursioni sul Monte Limbara. E ancora, si trovano itinerari stupendi alla Maddalena, a Sintino, sul Gennargentu.

Per entrare in contatto con i colori e i profumi della Sardegna, il cloturismo e la mountain bike da una parte, l’equitazione dall’altra, sono attività diffuse, ideali per immergersi nella natura di quest’isola e scoprirne i lati più tipici. Da non dimenticare anche la presenza di tre prestigiosi campi da golf dove può capitare di giocare accanto a Vip o maestri a livello mondiale: uno in Costa Smeralda, uno a Is Molas (Pula-Cagliari) e uno nell’Oristanese (Is Arenas) sono i principali, ma esistono altri green più piccoli sparsi per l’isola a testimoniare la passione per questo sport.

Imparare la vela

admin — Tue, 08 Apr 2008 15:22:26 +0000

Le vacanze estive degli italiani fanno spesso rima con mare. Ma spesso il mare viene presentato soltanto da una prospettiva; come complementare alla spiaggia e al sole. Viene visto sempre dalla terra ferma.

Il mare però è un elemento più affascinante e interessante rispetto a quanto ci viene presentato abitualmente sui cataloghi di viaggio. E’ forza in costante movimento e divenire che trasmette la propria energia in maniera assolutamente intrigante.

Il vero modo per conoscere questa meraviglia della natura è vivendo il mare; attraverso la vela. Il connubio perfetto tra natura, divertimento, rispetto per l’ambiente e vacanza. Per imparare la vela è necessario seguire un corso di vela. La scelta può avvenire tra i numerosi corsi di vela online che è possibile reperire cercando su internet il programma che si avvicina di più ai nostri bisogni e interessi.

Poter navigare il mare attraverso la barca a vela è un’esperienza che segna profondamente il modo di concepire le vacanze e il mare in generale. Si apprezza il momento del viaggio concepito come momento di passaggio per raggiungere un luogo. La meta perde di fascino a fronte del percorso intrapreso per raggiungerla.

E’ fortemente in controtendenza alla vacanza tipo: in mare si cercano le emozioni forti portate dalle condizioni atmosferiche del mare e del vento, ma anche la riscoperta di valori “antichi” come lo stare in compagnia e il trascorrere momenti indimenticabili attorno ad un bicchiere di vino.

Gli echi della caotica società come la conosciamo sono lontani, come lo stress del lavoro; si torna ad essere immersi nella natura, dove i protagonisti non siamo noi ma gli elementi naturali.

Imparare la vela rappresenterà un nuovo modo di vivere il mare e forse la vita stessa.

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Imparare la vela e scuola di regata; per neofiti e per esperti

admin — Mon, 25 Feb 2008 10:53:14 +0000

Andare per mare in barca a vela è una delle più belle esperienze che si possano fare per chi vive il mare. Concentra le emozioni estreme del mare e del vento e trasmette la sensazione di essere un tutt’uno con la natura, fatta di energie estreme.

La barca a vela però è un mezzo di trasporto che anche se meraviglioso necessità di conoscenze e tecniche per la corretta conduzione; ha bisogno di regole, esperienza e passione. Il modo migliore per imparare la vela è scegliere una delle migliori scuole di vela sparse sul territorio nazionale.

Sin dal corso di primo livello, adatto ai principianti, è possibile iniziare a prendere dimestichezza con le barche a vela di dimensioni ridotte che permettono ai neofiti di divertirsi a domare il vento e il mare.

Di solito le scuole di vela offrono corsi che si sviluppano su 4 livelli di difficoltà. Se il primo livello è ovviamente per i principianti, il livello più alto è per i più esperti che vogliono affinare le tecniche già acquisite.

Affinare le tecniche vuol dire poter diventare equipaggio di qualche imbarcazione che svolge regate tutto il corso dell’anno su tutto il territorio nazionale. La cosiddetta scuola regata impartisce infatti gli insegnamenti specifici in merito ad andature, venti, strategie e manovre da effettuarsi in regata e che rappresentano l’espressione massima della vela sportiva.

La vela è affinamento continuo e una volta che si è creato il legame con il mare e con il vento nulla riuscirà a rescinderlo. Il tendersi delle cime, lo spiegarsi delle vele sotto la spinta del vento e le inclinazioni dettate dalle andature diventano una forza compulsiva che si auto perpetuerà continuamente.

Dall’ imparare la vela alla scuola di regata il passo è breve, basta la passione!

La barca a vela: il modo migliore per vivere il mare

admin — Thu, 07 Feb 2008 14:53:45 +0000

Febbraio, tempo di previsioni per la prossima estate. Tra circa un mese sarà primavera e il tiepido sole invernale lascerà posto alle miti temperature della primavera e la voglia d’estate sarà sempre più forte e pressante.

Proprio l’estate, la stagione che per la maggior parte degli italiani, l’80% di coloro i quali partono per le vacanze, fa rima con mare e spiaggia. Negli ultimi anni però le località di mare iniziano ad offrire nuove possibilità di coinvolgimento per i turisti per il semplice fatto che l’italiano ha cominciato ad intendere la vacanza al mare non più solamente come “riposo al sole” ma come momento per cimentarsi in attività ludiche e fisiche più coinvolgenti che appaghino l’animo e il fisico. Tra questi spiccano i corsi di vela.

Considerata, a torto, un divertimento esclusivo per l’alta borghesia, la barca a vela rappresenta invece una modalità di vivere il mare per tutte le tasche; infatti con la possibilità di avere 4 cabine letto matrimoniali, una barca di medie dimensioni full optional può ospitare un gruppo di otto amici facendo si che la spesa per l’affitto dell’imbarcazione sia la stessa di un hotel di media categoria. Inoltre la barca permette di muoversi e di visitare più località senza il pensiero di cercare sistemazioni.

Soprattutto, la barca a vela permette di vivere il mare nella maniera più diretta a stretto contatto con gli elementi della natura. A dispetto di quanto si creda, acquisire dimestichezza con timone, scotte e vele è un procedimento che si apprende in pochissime lezioni durante i corsi di vela.

La vela è rivelazione, ecco quindi che basta salire su di un barchino di due metri, impugnare il timone e sentire che cavalcare il mare è una sensazione meravigliosa e neanche così complicata.

La maggiori scuole di vela organizzano corsi di vela sviluppati, di solito, su quattro/cinque livelli, dal livello base al più esperto, che permettono al neofita di prendere dimestichezza con il mare su dei barchini di due metri passando poi, negli anni, a imbarcazioni più grandi.

La scuola di vela è il miglior modo per approcciare il magico mondo della vela attraverso istruttori che sappiano insegnare l’amore e la passione per il mare e per la navigazione a vela usando l’intelligenza; infatti non c’è modo migliore di vivere il mare che attraverso la barca a vela e i corsi di vela ci insegnano a farlo al meglio e in sicurezza.

Perché in fondo siamo tutti un po’ dei lupi di mare…