Per l’alimentazione del body builder: le barrette proteiche
Le barrette proteiche sono una soluzione pratica ed ottimale per gli atleti che praticano il body building a buoni livelli; le affività come ilsollevamento di pesi, infatti, richiedono un’energia esplosiva da concentrare in pochi secondi, con sforzo massimale.
Questo tipo di attività sviluppa le cosiddette “fibre bianche”, ovvero consente al muscolo di svilupparsi in volume.
La proteina è un elemento nutritivo fondamentale per il culturista, in quanto consente di mantenere un buon livello di massa muscolare. Rispetto alle proteine presenti negli alimenti, le proteine in barretta sono pressochè prive di grassi, assai dannosi per la forma fisica